Психолог Михаил Литвак поделился правилом двух минут, которое помогает преодолеть лень и промедление. Если дело займет не более двух минут, то сделайте это сейчас. Когда вы хотите усвоить новую привычку, к этому нужно приступить в течение двух минут. Это правило работает для маленьких и больших целей из-за инерции жизни. Правило связано с идеей о том, что хорошее случается, стоит только начать работу.